Herzlich Willkommen bei fit und entspannt mit Yoga! 

So schön, dass du da bist!

Es ist sicher kein Zufall, dass du hier bist. Dies ist ein Ort, an dem du näher zu dir selbst finden kannst, wenn du es möchtest. Viel Freude beim nächsten Schritt auf deinem Weg! 

Vielleicht gehen wir ein Stück gemeinsam.


Yogakurse, hier bist du richtig

Ob Kraft aufbauen, Körper mobilisieren, Kopf-Ausschalten oder dein Immunsystem fördern.

Lerne dich selbst besser kennen und spüre deine ganze Energie.



einfaches Coaching

Yoga-Coaching ist eine tiefere, individuellere Form von Yoga. 

In diesen Sitzungen geht es nicht nur um Yoga-Posen, sondern auch um tiefere Themen wie Zielsetzung, Stressbewältigung oder Achtsamkeit.




Themenabende & Workshops

 Lebe bewusster und nimm dir die Zeit, dich um Körper, Geist und Seele zu kümmern. 

 Lass dein Yoga wirksam und bedeutsam werden, für dich selbst und für andere.


Glücklich und entspannt in die neue Jahreszeit- dein Workshop für die Herbstruhe

Möchtest du gerne in die Welt des Yoga hineinschnuppern? Oder dir intensiv mal ein paar Stunden Zeit nehmen um mal vollkommen in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen- dir bewusst machen um was es wirklich geht im Leben. ^Dann kommt dieser Workshop grade zur rechten Zeit! An diesem diesem Nachmittag liegt der Fokus darauf, die Grundlagen des Yoga zu vertiefen und gleichzeitig Achtsamkeit intensiv zu erleben. Lasst uns zusammen eintauchen in die Welt des Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir werden uns Zeit nehmen, um die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) kennenzulernen und unsere Atmung bewusst wahrnehmen. Durch gezielte Atemübungen werden wir lernen, wie wir unsere Atmung zur Entspannung und Steigerung unserer Energie nutzen können. Dieser Workshop bietet euch die Möglichkeit, einen neuen Anfang zu schaffen und deine Yoga-Praxis auf eine tiefere Ebene zu bringen. Melde dich jetzt an und ich freue mich auch dich am 30.09. begrüßen zu dürfen.
13. Sep. 2023 um 22:25 Uhr

***News***Yoga***in***Zeilsheim***

Deine Welt steht Kopf? To-Dos ohne Ende? Du hast die Schnauze voll die ganze Zeit zu rennen? Stopp- Jetzt bist du dran! Du kannst noch so viel machen, doch irgendwann fällt jemand hinten runter, lass nicht zu, dass du es bist. Fang an dir Lebensqualität zurück zu holen. Mit einer Stunde in der Woche, den Körper durchbewegen, die Gedanken langsamer dafür verbundener fließen lassen und die Belohnung erfolgt noch in der selben Stunde. Einfach entspannen, mal nichts tun. Wörtlich gemeint, versprochen 😉 nur du, einfach du. Der Schweinehund wird kleiner, die Erfolge größer du profitierst nach 2 Monaten konstanter Praxis das ist klar. Ob mehr Flexibilität, Erfolg des Durchziehens, Intuition gestärkt oder gesteigerte Kondition und nicht zu vergessen Muskelaufbau. Einen Unterschied wirst du erkennen. Der Weg ist nicht weit, gilt als SuperplusPunkt. Die Kurse finden alle in Zeilsheim statt. Ich lade dich ein Dienstags zur sanften Mobilisation oder Donnerstags zu Yin&Klang zu kommen. Für Anmeldung & mehr Kursangebote schau gerne auf www.yoga-in-zeilsheim.de vorbei und melde dich mit deiner EmailAdresse für die Kursbuchung an. Ich freue mich auf dich! Namaste 🙏 Elena
06. Aug. 2023 um 15:57 Uhr

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