Alles ist Entstehung, Veränderung und Bewegung
Namaste, mein Name ist Elena!
Mit 19 Jahren habe ich meine erste Yogalehrerausbildung nach der Sivananda Tradition absolviert. Bis heute habe ich mir mit 800 Unterrichtseinheiten durch diverse Aus- und Weiterbildungen ein gutes und solides Grundgerüst als Yogalehrerin gebaut. Doch die beständige Übung des Yoga beginnt für mich jeden Tag neu.
->Derzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur Yoga-Therapeutin, um mein Wissen zu vertiefen und meine Unterrichtsmethoden noch individueller und heilender auf dich abzustimmen.
Seitdem ich als Yoga-Lehrerin tätig bin, habe ich bereits über 250 Teilnehmer auf ihrem Yoga-Weg begleitet. In mehr als 400 Stunden Unterricht konnte ich Menschen dabei unterstützen, ihre Praxis zu vertiefen, mehr Achtsamkeit zu entwickeln und die heilende Kraft des Yoga zu erfahren.
Wie Yoga zu mir kam:
Schon im Kindes- und Jugendalter kam ich in Kontakt mit Yoga.
Erst als junge Erwachsene wurde die Yogapraxis immer wichtiger für mich.
Durch Yoga und Meditation fand ich meinen wunderbaren Kraftort.
Meine eigene Praxis:
Diese findet sowohl auf der Matte, als auch im Alltag im Beet oder in der Warteschlange beim Bäcker. Ein von mir gelebtes Zitat von Swami Sivananda ist: „Ein Gramm Praxis ist mehr wert, als eine Tonne Theorie“. Diesem Prinzip folge ich auch in der Konzeption meiner Yogastunden.
Zum lebenslangem Lernen:
Für euch und für meine persönliche Entwicklung bilde ich mich kontinuierlich weiter. Mein Fokus liegt hierbei auf gesundheitsorientierter und therapeutischer Körperarbeit, Meditation, Bewusstseinsarbeit, Ayurveda und alternative Heilmethoden/Naturheilkunde.
Es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu begleiten – sei es in einem Kurs, in einem individuellen Coaching oder bei speziellen therapeutischen Sitzungen.
